Übersicht: Selbstfürsorge

Inhouse-Schulung: Achtsamkeit und Empathie im Gesundheitswesen

Impulstag: Achtsamkeit und Empathie in Gesundheits- und Pflegeberufen
Ein achtsamer Umgang mit erhöhter Stressbelastung und die Fähigkeit, den Herausforderungen des Alltags mit innerer Ruhe und Gelassenheit zu begegnen, sind zentrale Themen der Selbstfürsorge.
Wer Achtsamkeit in sein Leben integriert, lernt seine automatischen Muster besser kennen, eigene Ressourcen und Potentiale wahrzunehmen und sich bei Bedarf gezielt abzugrenzen. […]

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BusinessYoga

Wer gut für sich selbst sorgt, kann sein Bestes geben!
BusinessYoga ist ein Angebot für Firmen und Unternehmen, die im Rahmen einer BGM-Maßnahme die Gesundheit ihrer Mitarbeiter stärken wollen. Yoga ist für diesen Zweck bestens geeignet, denn er entschleunigt den Alltag und sorgt für körperliche und mentale Regeneration.
Folgende Schwerpunkte stehen Ihnen dabei zur Auswahl:

  • Gesunder Rücken 
    Ziel: Muskel-Skelett-Erkrankungen vorbeugen,

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Physioyoga Monika A. Pohl
Monika Alicja Pohl

Über uns

Wir von der Physioyoga Akademie sind der Überzeugung, dass nicht der Übende sich dem Yoga anpassen sollte, sondern wir als Therapeuten und Kursleiter den Yoga an den Übenden. Nur auf diese Weise kann ein Mensch bestmöglich und langfristig vom Yoga profitieren.
Unser Ziel ist es, den Yoga in die Therapie, Prävention und Gesundheitsförderung zu integrieren, weil er durch seine ganzheitliche Ausrichtung den Bedürfnissen der heutigen Zeit gerecht wird. […]

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