Alles im Leben ist einem ständigen Wandel unterworfen. Oft ist uns nicht klar, wie der Weg weitergeht, sei es beruflich oder privat. Diese Ungewissheit auszuhalten ist manchmal ganz schön schwer, gerade in Lebensphasen, in denen der Wunsch nach Planungssicherheit groß ist. Mit Yoga und Meditation kannst Du der Ungewissheit den Schrecken nehmen und mehr Stabilität […]
Mehr lesen →Die Gesundheit des Beckenbodens lässt sich auch durch Yoga und Meditation positiv beeinflussen. Welche Rolle dabei Achtsamkeit einnimmt und wie sich Stress in diesem Zusammenhang auswirkt, erfährts Du in diesem Video, dass durch unsere Zusammenarbeit mit Shelly Prosko, einer Physio- und Yogatherapeutin aus Kanada entstanden ist. Dieses Video auf YouTube ansehenMit Anklicken des YouTube-Videos wird […]
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Ein Hörbuch voller frischer Impulse und dynamischer Übungen, die Ihr sowohl für Euch selbst, als auch für Eure Patienten, Kunden und Kursteilnehmer nutzen könnt und zwar ohne zusätzlicher Musikgebühren. Das Ziel der Kurzmeditationen ist, durch Bewegung den Körper zu aktivieren, überflüssigen Ballast von sich abzuwerfen und mentale Blockaden aufzulösen, um dann in Ruhe und Stille […]
Mehr lesen →Mehr Gelassenheit und Präsenz in einer anspruchsvollen Arbeitswelt Ein Impulstag in Kooperation mit dem IFK e. V. Ort: Gesundheitscampus Süd 33, 44801 Bochum Zielgruppe: Ärzte und Physiotherapeuten Termin: 15.08.2020 | Weiter Informationen und Anmeldung
Mehr lesen →Impulstag: Achtsamkeit und Empathie in Gesundheits- und Pflegeberufen Ein achtsamer Umgang mit erhöhter Stressbelastung und die Fähigkeit, den Herausforderungen des Alltags mit innerer Ruhe und Gelassenheit zu begegnen, sind zentrale Themen der Selbstfürsorge. Wer Achtsamkeit in sein Leben integriert, lernt seine automatischen Muster besser kennen, eigene Ressourcen und Potentiale wahrzunehmen und sich bei Bedarf gezielt […]
Mehr lesen →Ab 2020 wird unsere Weiterbildung zum RückenYoga Trainer/in auch in der Schweiz angeboten: Wir freuen uns auf eine gute Zusammenarbeit mit dem Bildungszentrum REHAstudy in Bad Zurzach! Bildquelle: © Sunny studio – Fotolia.com
Mehr lesen →Transatlantik: von Hamburg aus in die Dominikanische Republik nach La Romana mit der AIDAperla, 20.10. – 14.11.2019 25 Tage mit PhysioYoga an Bord Quelle: © AIDA Cruises Seien auch Sie dabei!
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Neuerscheinung 96 Seiten, 2-farbig, broschiert ISBN 978-3-86936-948-8 GABAL Verlag, Offenbach € 8,90 (D) | € 9,20 (A) Leseprobe … INHALT Ein gesunder Lebensstil schafft die besten Voraussetzungen für ein gesundes und erfülltes Leben. Dazu bedarf es einer ganzheitlichen Sichtweise und einer Lebensführung, die auf Selbstfürsorge und das eigene Wohlergehen ausgerichtet ist. In nur 30 Minuten […]
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Wie und warum uns Yoga dabei hilft, eine positive innere Haltung zu entwickeln. Beitrag von Monika A. Pohl auf YogaEasy …
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Lachyoga in der Psychoonkologie Wo Lachen und Weinen zu Hause sind Menschen, die an Krebs erkrank sind, verlieren schnell den Lebensmut und wissen ihre Trauer oft nicht zu überwinden. Lachyoga in seinen feinen Nuancen kann helfen, aus der Negativspirale auszusteigen und neue Lebenskraft zu entwickeln, um sich bewusst dem Prozess der Genesung zuzuwenden. Samstag, 30.03.2019 […]
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