Aktuelles

Mehr zum Online-Live-Seminar

Es ist an der Zeit, neue Wege zu wagen. Lange haben wir am digitalen Format gefeilt. Endlich ist es soweit: das Online-Live-Seminar zum RückenYoga Trainer/in (Basiskurs) kann starten!
Wir wissen sehr wohl, dass gerade Menschen wie Du, die täglich einen intensiven persönlichen Kontakt zu Patienten und Kunden haben, bei digitalen Tools eher zurückhaltend sind. Daher wollen wir Dir mehr zu unserem Konzept verraten und damit die letzten Zweifel ausräumen. […]

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Tipps für die Liebe mit Buchverlosung zum Valentinstag

10 Regeln für eine achtsame Streitkultur in der Partnerschaft:
1. Bedenke: Der Ton macht die Musik, also bitte nicht aggressiv oder beleidigend werden.
2. Nutze die Ich-Form, um deine Bedenken, Gefühle oder Wünsche zu äußern. Mache dabei Lösungs- oder Kompromissvorschläge.
3. Bleib beim Thema, ohne durch „immer“ oder „nie“ zu verallgemeinern.
4. Schimpfe nicht über andere, […]

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NEU: Tagesworkshop Kurzmeditationen

Ab Februar 2021 bieten wir ein neues Thema als Tagesworkshop an: KURZMEDITATIONEN
Es handelt sich dabei um meditative Übungen von bis zu zehn Minuten, die Du sowohl in die Therapie, als auch in diverse Präventionskurse integrieren und zusätzlich für Dich zur Selbstfürsorge nutzen kannst. Übrigens, eine wunderbare Ergänzung zum RückenYoga Trainer/in!
Mehr zu den Inhalten, Veranstaltungsorten und Terminen erfährst Du HIER […]

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Dankeschön!

Liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer unserer diesjährigen Kurse,
wir möchten uns ganz herzlich bei Euch dafür bedanken, dass Ihr trotz Corona unsere Fortbildungen so zahlreich besucht habt, wie hier auf dem Bild beim RückenYoga im sonnendurchfluteten Raum des ulmkollegs im November. Denn das war aufgrund der Beschränkungen nicht selbstverständlich!
Bleibt gesund und zuversichtlich. Genießt die besinnliche Zeit des Advents, […]

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Ungewissheitstoleranz mit Yoga stärken

Alles im Leben ist einem ständigen Wandel unterworfen. Oft ist uns nicht klar, wie der Weg weitergeht, sei es beruflich oder privat. Diese Ungewissheit auszuhalten ist manchmal ganz schön schwer, gerade in Lebensphasen, in denen der Wunsch nach Planungssicherheit groß ist.
Mit Yoga und Meditation kannst Du der Ungewissheit den Schrecken nehmen und mehr Stabilität und Gelassenheit gewinnen. […]

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Meditation beim Toilettengang

Die Gesundheit des Beckenbodens lässt sich auch durch Yoga und Meditation positiv beeinflussen. Welche Rolle dabei Achtsamkeit einnimmt und wie sich Stress in diesem Zusammenhang auswirkt, erfährts Du in diesem Video, dass durch unsere Zusammenarbeit mit Shelly Prosko, einer Physio- und Yogatherapeutin aus Kanada entstanden ist.

Wenn Dir die Anleitung gefallen hat, dann freuen wir uns, […]

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Neuerscheinung: Meditation in Bewegung

Ein Hörbuch voller frischer Impulse und dynamischer Übungen, die Ihr sowohl für Euch selbst, als auch für Eure Patienten, Kunden und Kursteilnehmer nutzen könnt und zwar ohne zusätzlicher Musikgebühren. Das Ziel der Kurzmeditationen ist, durch Bewegung den Körper zu aktivieren, überflüssigen Ballast von sich abzuwerfen und mentale Blockaden aufzulösen, um dann in Ruhe und Stille einzutauchen – […]

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