Die perfekte Yogamatte

… gibt es sie wirklich?

Die Vielfalt an Yogazubehör nimmt stetig zu. Doch nicht alles, was sich neu auf dem Markt zeigt, ist auch wirklich ein Must-have. Eine gute Yogamatte reicht für den Anfang aus, für alles andere (wie beispielsweise Blöcke, Gurte, Pads und Augenkissen) lassen sich zunächst gute Alternativen finden.

Eine Yogamatte bietet uns die notwendige Basis für unsere Übungspraxis und zwar im wörtlichen, wie auch im übertragenen Sinn. Aber gibt es überhaupt die perfekte Matte und wenn ja, wie muss diese beschaffen sein oder welche Kriterien muss sie erfüllen, um als perfekt zu gelten?

Aus unserer langjährigen Erfahrung können wir berichten, dass eine Yogamatte nur dann perfekt ist, wenn sie zu den Bedürfnissen der Person passt, die sie zum Üben nutzt. Dabei gibt es einige Kriterien, die dabei helfen können, die bestmögliche Wahl zu treffen.

Darauf kannst Du bei der Auswahl Deiner perfekten Yogamatte achten:

  1. Materialauswahl: Es gibt inzwischen Matten aus Kunststoff, Kautschuk und Kork, ebenso wie als Teppich aus Baumwolle oder aus Zirbenholz. Nicht jede Matte ist beispielsweise für den Gebrauch draußen geeignet.
  2. Größenwahl: Die passende Größe macht´s! Also bitte nicht zu kurz und nicht zu schmal für Deine Körperproportionen.
  3. Es empfiehlt sich, auf Rutschfestigkeit und Formstabilität zu achten.
  4. Beachte die Mattendicke, insbesondere wenn Du tendenziell druckempfindlich bist.
  5. Bist Du mit Deiner Matte viel auf Reisen, legst Du vielleicht Wert auf das Gewicht.
  6. Geruchsneutralität und Farbechtheit sind meist wertvolle Qualitätskriterien.
  7. Nicht zu vergessen: Ökobilanz durch beispielsweise kurze Transportwege.
  8. Fair gehandelt und unter guten Arbeitsbedingungen hergestellt mag für Dich auch ein wesentliches Kriterium sein. Achte also auf das entsprechende Siegel.
  9. Vorausschauend denken: Langlebigkeit und die Möglichkeit des Recyclings.
  10. Wohlfühlfaktor: leicht sauber und hygienisch zu halten.

Entscheide selbst, was Dir wichtig ist! Schließlich hat jeder von uns auch persönliche Vorlieben bezüglich der Haptik und Optik. Daher unser Tipp: Kreuze die Punkte an, die Dir besonders am Herzen liegen und beachte sie auf der Suche nach Deiner perfekten Yogamatte. So wirst Du sicher die richtige Wahl treffen und lange mit Deinem Kauf zufrieden sein.

Herzliches Namasté
Dein Physioyoga-Team